Opendag/receptie 10 jarig bestaan.

10 jaar fysiocentrum sengers

ZATERDAG 24 SEPTEMBER 10.00 T/M 13.00 RECEPTIE/OPENDAG

FysioCentrum Sengers bestaat 10 jaar en dat moet gevierd worden. Vanaf deze maand staat ons hele jaar in het teken van ons 10 jarig bestaan. Te beginnen met een receptie/ opendag op zaterdag 24 september aanstaande. U bent van harte welkom om onder het genot van live muziek een hapje en drankje te nuttigen in onze praktijk. Al onze collega’s zijn aanwezig om u te woord te staan en zo nodig u wat informatie te geven. Voor de kinderen is er een springkussen aanwezig.

Vanaf nu zal er elke maand een leuke activiteit georganiseerd worden. Natuurlijk voor onze patiënten maar ook voor de Haaksbergernaar.  Wilt u weten wat voor leuks we u allemaal aanbieden dit jaar? Hou dan de krant en sociale media kanalen in de gaten om te kijken of er iets leuks voor u tussen zit.

Wij hopen u te mogen verwelkomen de 24e.

Sportieve groet,
Team FysioCentrum Sengers

“Een uurtje sporten, dat doet goed”

Het was haar goede voornemen voor 2015: eindelijk naar de fysiotherapeut met haar (jarenlange) rug- en heupklachten én sporten onder begeleiding. Niet dat de klachten over zijn, maar wel beter leefbaar, dankzij oefeningen en onderhoudstherapie. Elke week staat Margré in de sportzaal in van Sengers voor haar uurtje Rug-fitness. Dat doet goed, in meerdere opzichten!

 

Dus jij sport hier al zeven jaar?

“Klopt. Heel eerlijk: wel dankzij de peptalk van Sjoerd Sengers. Wat verschrikkelijk dat sporten. In het begin voelde ik me echt de kneus van het clubje. Zo stijf, zo klungelig, zo slap. En na afloop helemaal versleten. Het huilen stond me soms nader dan het lachen op mijn sportochtend. Superblij dat ik heb doorgezet, hoor. Want na een maand of drie, vier kon ik echt resultaat merken. Mijn conditie en spierkracht zijn duidelijk verbeterd. Niet dat ik ineens een afgetraind, atletisch lichaam heb… Maar weer fatsoenlijk kunnen wandelen met mijn wandelmaatjes, hoe heerlijk is dat!”

 

Afgelopen zomer zag ik je staan schilderen, boven op een trap.

“Ja, onvoorstelbaar, want dat lukte me niet meer. De training heeft mijn been- en rugspieren sterker gemaakt. In plaats van wiebelend en trillend sta ik tegenwoordig veel steviger en stabieler op de trap. Daar word ik wel blij van. Ook vanwege het idee dat je daar zelf aan hebt gewerkt, mét de juiste begeleiding. Want dat een fysiotherapeut meekijkt en aanwijzingen geeft is heel fijn. Sjoerd ziet ook meteen als het wat minder gaat. Als het écht erg is, probeert hij zo snel mogelijk een afspraak in te plannen voor een behandeling. Soms word je zelfs onder het sporten even geholpen, om wat verlichting te brengen.”

 

Nog steeds fysiotherapie dus?

“Dat is wel nodig. Onder in mijn rug zit slijtage. Pijnvrij ben ik eigenlijk nooit. Soms is de pijn best hevig en straalt uit in mijn rechterheup, -bil, -lies en -bovenbeen. Daarom doen we – op advies van de neuroloog – ‘regelmatig onderhoud’. Eens in de vier weken krijg ik een behandeling van Sjoerd. Functionele osteopathie noemt hij het. Dat is een Sjoerdiaanse combi van manuele therapie en osteopathie. Zeg maar zijn eigen methode. Die werkt, en zeker niet alleen bij mij.  Wel heb ik de boodschap meegekregen om op tijd aan de bel te trekken als de klachten verergeren. O ja, ook een pijnlijke plek rechts in mijn buik hangt samen met de rugslijtage. Die plek behandelt Sjoerd met visceraal-therapie. Het schijnt allemaal met elkaar samen te hangen via weefsels enzo. Klinkt ook best logisch. Het belangrijkste is: het helpt.”

 

En ondertussen sporten

“Eén  keer in de week. We hebben een min of meer vaste groep van zes vrouwen, allemaal met rugklachten. Je kent elkaar ondertussen, het is vertrouwd. Af en toe een beetje gein schoppen, dat kan gelukkig gewoon. Maar er is ook onderlinge betrokkenheid, dat voelt goed. Ieder heeft een eigen beweegprogramma. Zelf begin ik op de crosstrainer, even lekker opwarmen. En dan grondoefeningen met de yogabal. Sjoerd loopt er dan tussendoor… Met serieuze aandacht, tips en adviezen, een luisterend oor. Hij mag ons trouwens graag op stang te jagen. Maar hij moet ze zelf ook incasseren hoor! O ja, sinds de versoepelingen kan het weer: een kwartiertje gezamenlijk aan de bak. Pittige oefeningen, nou ja… voor ons niveau dan. Of een circuitje, waarbij we elke minuut wisselen. Leuk die afwisseling. Je doet zo goed mogelijk mee, gewoon wat je aankan. Als je maar blijft bewegen.”

 

Hoe gaat het nu?

“Mentaal vind ik het lastig af en toe, vooral als de klachten weer opspelen. Zó frustrerend. Maar je weet ondertussen ook dat het na een poosje weer beter gaat. Dat is elke keer nog gebeurd en daar kun je moed uit putten. Er zijn dagen dat de pijn minimaal is en dat ik vrij soepel kan bewegen. Heerlijk, dagen om in te lijsten. Zonder sport en fysio – en de oefeningen thuis natuurlijk – zou ik er zeker weten een stuk slechter aan toe zijn.”

Welkom Edwin

Vanaf afgelopen juli zijn we met Edwin Geertsma weer een topper rijker.
Edwin is afgelopen schooljaar afgestudeerd aan de Saxion Hogeschool in Enschede  en heeft enorm zin om bij ons zijn geleerde in praktijk te brengen.
We zijn enorm blij dat  hij ons team komt versterken en wensen hem dan ook veel werkplezier.

Wilt u meer weten over Edwin klik dan hier

Wilt u een afspraak maken met Edwin dan kan dit via ons online afspraken systeem of door onderstaand formulier in te vullen.

Neem contact op met uw therapeut

 

Patienten verhaal juni.

Klik onderstaande link en uw vindt onze nieuwste patiënten verhaal.

Het lijntje was kort….

Kom je speciaal vanuit Den Haag naar Haaksbergen om je moeders verjaardag te vieren, schiet het je in de rug. En niet zo’n beetje. De diagnose is duidelijk: Marije (27) heeft een hernia. Medicijnen en fysiotherapie is het advies van de arts. Later beseft ze dat ze met best veel vragen zit. Gelukkig is er een kort lijntje met haar neef Nick, fysiotherapeut bij FysioCentrum Sengers. Medicatie, oefeningen en goede raad hielpen haar weer op de been.

Het hele verhaal lezen.. check dan onderstaande link.

Patiënten verhaal van de maand April.

Een nieuw patiënte verhaal in het kader van ons column in de wachtkamer bij FysioCentrum Sengers.
“Twee vervelende klachten mooi opgelost!”
Af en toe had ze last van haar onderrug. Toch benieuwd of er iets te zien zou zijn liet Annie een rugscan maken. Haar eerste kennismaking met FysioCentrum Sengers. Ze dacht er een hele poos over en besloot toen toch om er te gaan sporten. Rug-fitness onder begeleiding van een fysiotherapeut.
Voor het hele verhaal zie onderstaande link.

Mountainbiken met je Fysiotherapeut

Wil je ook graag weer beginnen met mountainbiken maar zie je er tegenop om weer te beginnen?

– Na herstel van Corona?
– Lange tijd niet geweest?
– Graag in groepsverband;
– een laag instaptempo!

WANNEER?
Vanaf 28 april a.s. elke donderdag om 16:30.
Voor meer informatie of direct enthousiast geworden en wilt u zich aanmelden? Dan kunt u contact opnemen met de praktijk.
🚴🏼🚴🏼‍♀️