Kennis maken met Laura Lohuis

Hoi allemaal, In deze blog wil ik voorstellen.
Ik zal 1x in de 2 weken een leuk verhaaltje schrijven over uiteenlopende onderwerpen, maar de rode draad zal toch wel training en voeding zijn, aangezien dat is wat ik doe!

Voor degenen die mij ‘nog’ niet kennen:

Ik ben Laura Lohuis, 29 jaar en woon samen met mijn vriend in Enschede. Ik ben Medical Personal Trainer en dat doe ik elke dag met heel erg veel plezier. Als personal trainer begeleid ik mensen met de zoektocht naar een gezondere levensstijl, en niet een waarbij je alleen maar leeft op sla 🥬 🐰, maar een die bij jou past en die je voor de rest van je leven kunt handhaven. En ook een lekker stuk taart kunt eten, lekker uit eten kunt gaan of op een feestje een patatje of een bitterbal! Het Medical gedeelte houdt in dat ik gecertificeerd ben om mensen te trainen met een blessure. Bijvoorbeeld iemand die net is behandeld bij de fysiotherapeut aan een schouderblessure en die naast de behandeling ook oefeningen moet doen, welke oefeningen moet je dan doen? Daar kan ik je mee helpen. Als je een blessure hebt wil je daar het liefste zo snel mogelijk vanaf! En daar heb je de fysiotherapeut voor! Maar heb je van die hele vervelende blessures die elke keer weer terug komen. Het schiet je elke keer weer in je rug als je de tuin aan het doen bent, of je hebt net een voetbal of hockey wedstrijd gespeeld en je bent door de enkel gegaan. Naast de fysiotherapeut is het erg belangrijk om het sterker te maken, zodat je klacht niet meer terug komt, en dan kom ik om de hoek kijken! Ik help met een training waarbij je sterker wordt. Zodat je weer rustig de tuin kunt doen zonder de angst dat je de volgende dag weer zo’n last krijgt van je rug! Of wat het ook voor blessure is, jij bent sterker te maken, alles is mogelijk zolang je maar wilt! En hoeveel tijd er ook overheen gaat, het is een investering in jezelf. En een investering in jezelf is nooit verloren tijd. 🥇

 

We leven in een gekke periode. Waarbij we eigenlijk weinig uit huis mogen, weinig kunnen doen. Maar waarbij het wel ontzettend belangrijk is om gezond en sterk te blijven. Wil jij je gezond voelen, je hartfunctie en longfunctie verbeteren? Je gezondheid sterker maken? Bij Fysiocentrum Sengers geef ik lessen voor iedereen die zich gezond wil voelen, de conditie wil verbeteren en sterker wil worden. Het zijn lessen waarin je in een klein groepje, veel persoonlijke aandacht krijgt, je je houding zal verbeteren en je sterker en energieker zal voelen! Ik let heel erg op een goede houding, beantwoord al je vragen (zoveel mogelijk natuurlijk 😉) en geef je tips over hoe je een oefening het beste uit kunt voeren. Heb jij interesse? Meld je dan aan! Dan help ik je graag met het overwinnen van je blessure of een ander doel!

 

Dit was mijn eerste kennismakingsronde. Volgende keer vertel ik meer, over een ander onderwerp!

 

Hopelijk tot de volgende keer. En blijf gezond!

 

Sportieve groet

Power Personal Training by Laura

 

Handtherapie: Wanneer is het verstandig een brace te dragen?

handtherapie

We gebruiken de handen dagelijks bij tig handelingen. Voorbeelden zijn het sluiten van een rits, het openen van een deur of het omslaan van de bladzijdes van de krant. U heeft in uw nabijheid vast vaker mensen gezien met een spalk of brace om de hand. Dit kan een middel zijn wat wordt geadviseerd door een van onze handtherapeuten, bijvoorbeeld bij klachten ten gevolge van overbelasting. Voordelen van een brace zijn het bieden van rust in een adequate houding, waarbij de belasting op de hand of pols wordt verminderd. Onze handtherapeuten kunnen deze o.a. op maat voor u maken. Wilt u meer informatie of heeft u vragen? Neem dan contact op met onze praktijk of bezoek ons gratis handenspreekuur!

Neliza Lubbers

Ergotherapeut – Handtherapeut

Kracht Ergotherapie ook gevestigd in pand Fysiocentrum Sengers


kracht ergotherapie

Kracht Ergotherapie is een samenwerking aangegaan met Fysiocentrum Sengers en is nu ook gevestigd binnen onze praktijk in Haaksbergen. Ergotherapeut Neliza is op de dinsdagmiddag en de donderdagmiddag aanwezig en u kunt bij haar terecht voor ergotherapie en handtherapie. Op de overige dagen behandelt zij ook mensen thuis. Ergotherapie is er voor iedereen die lichamelijke en/of psychische klachten ondervindt waardoor de dagelijkse activiteiten niet optimaal uitgevoerd kunnen worden. Samen met u stelt Kracht Ergotherapie een behandeltraject op waarin duidelijk wordt wat het doel, de frequentie en de duur van de behandeling is. Hierbij wordt zoveel mogelijk rekening gehouden met uw wensen en behoeften. Wilt u een afspraak maken met Neliza of heeft u vragen over wat ergotherapie voor u kan betekenen? Kijk dan op www.krachtergotherapie.nl of www.fysiocentrumsengers.nl


Neliza Lubbers: Ergotherapeut/handtherapeut 

Maak kennis met onze nieuwe stagiaire Bas.

Stress ballen actie

Wij zijn blij met ons vijf jarige bestaan en realiseren ons dat wij dit niet gekund hebben zonder het vertrouwen van onze patiënten. Daarom delen wij deze week aan elke patiënt die onze praktijk bezoekt een gratis stress bal uit. Wilt u er ook één ontvangen maak dan nu een afspraak via 053-2310838

5 jaar FysioCentrum

 

 

5 jaar FysioCentrum

Deze maand bestaat onze praktijk alweer 5 jaar.  Trots en enthousiast zijn wij dan ook met deze prestatie.  Deze maand zal dan ook in het teken staan van ons 5 jarig bestaan.  In de week van 25 september zal er de gehele week gebak met koffie geserveerd worden. Dit omdat wij ons vijf jarig bestaan nooit hebben mogen vieren zonder onze trouwe patiënten. Bij deze onze dank voor uw vertrouwen.

Team FysioCentrum