• 💬 Herken je dit??

    • Je hebt weinig energie aan het einde van je dag

    • Je zit veel en beweegt te weinig

    • Je ervaart stress, onrust of slaapt slecht

    • Je wilt graag gezonder leven, maar weet niet waar je moet beginnen

    Dan is deze cursus precies wat je nodig hebt.

  • 🎯 Wat levert deze cursus jou op?

    • Meer energie en een stabieler humeur

    • Beter slapen en sneller herstellen

    • Inzicht in jouw gezondheid met o.a. de Total Body Scan en omega 3/6-test

    • Praktische handvatten voor voeding, beweging, stress en slaap

    • Persoonlijke begeleiding van professionals (fysio, diëtist, yogadocent, personal trainer)

  • 📆 Cursusopbouw (6 weken)

    Elke week een inspirerende sessie van 1,5 uur, fysiek én/of online.

    Week Thema Inhoud
    1 Persoonlijke uitgebreide Vitaliteitscheck  Kennismaking, Total Body Scan & Omega 3-test, Fysio Check, Doelen stellen
    2 Voeding & Energie Gezonde keuzes, praktische voedingstips en supplementadvies
    3 Beweging & Fitheid Waarom regelmatig bewegen zinvol is.
    Intro Personal training en FysioFitness,
    4 Mentale Vitaliteit & Stress Ademhaling, meditatie, stress herkennen en hanteren
    5 Slaap & Herstel Slaaphygiëne, rituelen, herstelstrategieën
    6 Persoonlijke evaluatie met je coach  Langetermijnplan, vitaliteit integreren in je dagelijks leven

  • 🔬 Uniek bij ons: Gezondheid meten = beter resultaat

    Bij deelname ontvang je:

    • ✅ Total Body Scan (inzicht in vetpercentage, spiermassa, vetverdeling , osteoporose, visceraal vet, kans berekening chronische ziektebeelden, preciese afmetingen van je lichaam)

    • ✅Omega 3/6 test (belangrijke ontstekings- en herstelindicator)

    • ✅ Fysio check (preventieve fysio screening)

    • ✅ Persoonlijk plan en opvolging mogelijk na afloop

  • 💡 Voor wie is dit?

    Deze cursus is voor jou als je:

    • Je vitaler wilt voelen

    • Meer grip wilt krijgen op je gezondheid

    • Preventief wilt werken aan een energiek lichaam

    • Stress wilt verminderen en je beter wilt voelen

    🎯 Geen medische klachten nodig – juist gericht op preventie & groei!

  • 🧍‍♀️ Begeleiding door professionals

    Je wordt begeleid door ons multidisciplinaire team van:

    • Fysiotherapeuten

    • Diëtisten

    • Yogadocenten

    • Leefstijlcoaches

    • Perosnal trainers

  • 💰 INVESTERING IN JEZELF

    Investeren in je vitaliteit hoeft niet ingewikkeld te zijn

    Voor slechts €249 ontvang je een compleet traject met een totale waarde van €1.039.

    Wat is inbegrepen:
    ✅ Total Body Scan – een uitgebreide meting van je lichaamssamenstelling (waarde €100)
    ✅ Omega 3/6 Test – inzicht in je vetzurenbalans en ontstekingsniveau (waarde €89)
    ✅ Fysio Screening – persoonlijke intake en bewegingsanalyse (waarde €100)
    ✅ 2 individuele sessies – persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw doelen (waarde €250)
    ✅ 4 groepsbijeenkomsten – inspirerende sessies waarin je werkt aan energie, kracht en ontspanning (waarde €500)
    ✅ Recepten, praktische hand-outs en tips om direct aan de slag te gaan

    Alles samen vormt een krachtig programma waarmee je in 6 weken gericht werkt aan een gezonder lichaam, minder stress en meer energie.

    Het aantal plaatsen is beperkt, zodat we iedereen persoonlijke aandacht kunnen geven.

    Wil je zeker zijn van een plek? Plan dan vandaag nog je intake of neem contact met ons op voor meer informatie.

    Plan je intake

  • ✅ Aanmelden of meer info?

    Vul onderstaand formulier in en wij nemen contact met je op.
    Je zit nergens aan vast – eerst kennismaken is ook mogelijk.

    👉 Aanmelden via onderstaand formulier

    Name


    📞 Bellen kan ook: 053 – 2310838
    📍 Locatie: FysioCentrum Sengers – Haaksbergen

  • 📍 Locatie & Data

    De cursus vindt plaats bij FysioCentrum Sengers 
    Maximaal 15 deelnemers per groep voor persoonlijke aandacht.

    Komende cursus zal starten in september.
    Verdere gevens volgen bij aanmelding.

KOM JE ER NIET HELEMAAL UIT?

Neem contact op
team-image