PERSONAL TRAINING · FYSIOCENTRUM SENGERS

Gericht trainen.
Met een plan dat bij jou past.

Wil je sterker worden, fitter worden of gericht werken aan een persoonlijk doel? Met personal training krijg je één-op-één begeleiding, een helder plan en trainingen die aansluiten bij jouw niveau.

Plan een kennismaking →Bekijk de werkwijze
✓ Persoonlijke begeleiding✓ Trainen met een doel✓ Meten waar passend
Eén-op-één personal training bij FysioCentrum Sengers
WAAROM PERSONAL TRAINING?

Jouw doel is het vertrekpunt.

Geen standaard trainingsschema, maar begeleiding die wordt afgestemd op wat jij wilt bereiken en wat op dit moment bij je past.

01

Sterker worden

Gericht werken aan kracht en belastbaarheid met een duidelijke opbouw.

02

Fitter voelen

Werken aan conditie, energie en een lichaam dat meer aankan.

03

Gericht resultaat

Een concreet doel vertalen naar trainingen en voortgang die je kunt volgen.

04

Blijven bewegen

Na fysiotherapie of een periode van minder bewegen weer gericht verder bouwen.

ZO WERKEN WE

Van kennismaking naar gericht trainen.

We brengen eerst je doel, uitgangssituatie en aandachtspunten in kaart. Daarna bouwen we een praktisch trainingsplan op dat past bij jouw niveau en mogelijkheden.

Waar het meerwaarde heeft kunnen metingen, zoals de Total Body Scan, worden ingezet om inzicht en voortgang concreter te maken.

1KennismakenWat wil je bereiken en wat heb je nodig?
2InzichtWe bepalen je uitgangspunt en aandachtspunten.
3Persoonlijk planJe training krijgt richting, opbouw en een duidelijk doel.
4Trainen & volgenWe trainen gericht en sturen bij op basis van je ontwikkeling.
ONDERDEEL VAN HET VITALITEITSHUIS

Meer dan alleen een training.

Personal training sluit aan op onze bredere kijk op gezondheid. Wanneer dat relevant is, kunnen we de verbinding maken met fysiotherapie, voeding, herstel, de Total Body Scan of andere onderdelen van het Vitaliteitshuis.

Ontdek het Vitaliteitshuis →
INZICHT → ADVIES → ACTIE → VOLGENDe training is het middel.
Jouw doel bepaalt de richting.
KLAAR OM TE BEGINNEN?

Plan je vrijblijvende kennismaking.

Laat je gegevens en eventueel je doel achter. We nemen contact met je op om de kennismaking te plannen.