Kennis & blogs

FYSIOCENTRUM SENGERS · KENNIS & INSPIRATIE

Gezond bewegen begint met begrijpen.

Geen ingewikkelde vaktaal of snelle beloftes. Ik deel hier mijn kijk als fysiotherapeut op rugklachten, herstel, voeding en vitaliteit. Zodat jij betere keuzes kunt maken.

Sjoerd Sengers · fysiotherapeut en praktijkhouder in Haaksbergen

UITGELICHT

Artikelen om even voor te gaan zitten

Praktisch · onderbouwd · persoonlijk

6 min lezen

VOEDING & HERSTEL

Omega-3: wat vertelt een bloedtest je eigenlijk?

Van vetzuuranalyse tot visolie: wat meten we echt, en welke conclusies kun je wel of niet trekken?

Lees het artikel

7 min lezen

VITAMINE D

Vitamine D testen: wanneer heeft het zin?

Minder zon, sneller moe? Lees waarom bloedonderzoek niet altijd nodig is en wat wél relevant kan zijn.

Lees het artikel

7 min lezen

SLIMME KEUZES

Welke supplementen heb je echt nodig?

Een nuchtere gids over omega-3, vitamine D, eiwitten en collageen. Zonder loze beloften.

Lees het artikel

Meer lezen

RUG & BEWEGEN

Waarom rugpijn niet alleen een spierprobleem is

Een bredere kijk op bewegen, belasting en terugkerende rugklachten vanuit de fysiotherapiepraktijk.

Lees het artikel

BEGIN BIJ JEZELF

Nieuwsgierig naar jouw gezondheid?

Met onze gratis checks kun je nadenken over voeding en leefstijl. Een check is geen diagnose of bloedtest, maar wel een laagdrempelige eerste stap.

Verder ontdekken

Meer weten over rugklachten, het online Rug Reset-programma, bloedtesten of supplementen? Bekijk onze uitleg of stel je vraag aan de praktijk.