HARDLOOPCLINIC

De hardloopclinic heeft een duur van 4 maanden en is onder begeleiding van een kundige running fysiotherapeut. Naast alleen hardlopen is er ook aandacht voor kracht, lenigheid en coördinatie, om de kans op blessures zo klein mogelijk te houden.

Het schema bestaat uit 3 trainingen per week, waarvan er 1x gezamenlijk wordt gelopen. Het is dus de bedoeling dat u als deelnemer van de clinic ook zelfstandig traint.

Wat dit jaar nieuw is, is dat we een uiteindelijk doel hebben gekoppeld aan de clinic. Dit is de FBK dubbele mijl in Hengelo (recreatieve loop). Deze vindt plaats op 4 juli 2024.

https://www.fbkgames.nl/side-events/FBK-Dubbele-Mijl

WANNEER

De clinic start op dinsdag 19 maart  om 18.00 uur met een introductiebijeenkomst bij ons op de praktijk.

INFORMATIE

Startdatum introductie avond: 20 februari om 18.00 uur

Start loopactiviteiten 19 maart

Onder begeleiding van runningfysiotherapeut Lisa Bielevelt

16 weken training met aandacht voor kracht, lenigheid en coördinatie

3 trainingen per week, inclusief een gezamenlijke sessie

Doel: FBK Dubbele Mijl op 4 juli 2024

Kosten: €35 per maand

Maximaal 15 deelnemers, dus wees er snel bij!

Aanmelden of vragen? Bel 053-2310838 of mail l.bielevelt@fysiocentrumsengers.nl

AANMELDEN?

Wilt u zich aanmelden of heeft u vragen, dan kunt u bellen naar 053-2310838  of mailen naar l.bielevelt@fysiocentrumsengers.nl.