Intake & doelen
We brengen je klachten, belastbaarheid en doelen in kaart en beoordelen of individuele behandeling in water op dit moment een logische keuze is.
Hydrotherapie · individuele fysiotherapie in warm water
1-op-1 behandelen en oefenen in water.
Hydrotherapie is fysiotherapie in warm water, individueel begeleid door een fysiotherapeut. Vooral waardevol wanneer bewegen of trainen op het land nog te zwaar, pijnlijk of onzeker voelt.
1-op-1persoonlijke fysiotherapie
Warm watermakkelijker bewegen met minder belasting
Op maatoefeningen passend bij jouw herstel
Hydrotherapie = behandelingIndividueel · met fysiotherapeut · gericht op jouw herstel
Belangrijk onderscheid
Hydrotherapie is géén groepsles.
Bij hydrotherapie werk je individueel met een fysiotherapeut aan jouw klachten en doelen. De behandeling vindt plaats in het water omdat die omgeving op dat moment beter past bij jouw belastbaarheid.
Wil je juist in een groep trainen in warm water? Dan zoek je HydroFit.
Zo werkt hydrotherapie
Van intake naar bewegen in water en weer verder op het land.
Het water is een hulpmiddel binnen je fysiotherapeutische traject. Het doel is niet om voor altijd in het zwembad te blijven, maar om beweging en belasting weer mogelijk te maken.
1-op-1 in het water
De fysiotherapeut begeleidt oefeningen voor mobiliteit, kracht, conditie en functioneel bewegen. De inhoud wordt aangepast aan wat jij nodig hebt.
Belasting opbouwen
De opwaartse kracht van water vermindert de belasting, terwijl de weerstand juist gebruikt kan worden om gericht te trainen.
Door naar de volgende stap
Zodra het kan bouwen we verder richting bewegen op het land, zelfstandig trainen of een passende groepsvorm.
Waarom water?
Een andere omgeving kan bewegen tijdelijk veel toegankelijker maken.
Warm water verandert de omstandigheden waarin je beweegt. Dat kan precies de ruimte geven die nodig is om weer te starten.
Door het drijfvermogen wordt een deel van je lichaamsgewicht gedragen, waardoor bewegen soms makkelijker voelt.
Water biedt natuurlijke weerstand waarmee kracht en controle gedoseerd kunnen worden opgebouwd.
De warme omgeving kan helpen om gespannen of stijve bewegingen comfortabeler uit te voeren.
We kunnen bewegingen oefenen die op het land nog te zwaar zijn en vervolgens stap voor stap verder bouwen.
Wanneer kan het passen?
Vooral als bewegen op het land nog een te grote stap is.
De fysiotherapeut beoordeelt altijd individueel of hydrotherapie zinvol is binnen jouw traject.
- Na een operatie wanneer landtraining nog te belastend is
- Bij artrose of andere gewrichtsklachten
- Bij duidelijke stijfheid of moeite met belasten
- Wanneer conditie en spierkracht sterk zijn afgenomen
- Als je beweging opnieuw vertrouwen wilt geven
- Als een rustige tussenstap nodig is vóór trainen op het land
Begeleiding
Persoonlijk begeleid door fysiotherapeuten.
Niels Stock en Barend Mink zijn binnen FysioCentrum Sengers betrokken bij de hydrotherapie. Omdat het om individuele fysiotherapie in het water gaat, stemmen zij behandeling en oefeningen af op jouw herstel, belastbaarheid en reactie op inspanning.
De behandelingen vinden plaats in samenwerking met Zwembad De Wilder in Haaksbergen.
Praktisch
Fysiotherapie in het water blijft fysiotherapie.
Hydrotherapie wordt ingezet als fysiotherapeutische behandeling. Of en hoeveel behandelingen worden vergoed, hangt af van je indicatie en zorgverzekering.
Een verwijzing is meestal niet nodig om bij de fysiotherapeut te starten. Bij sommige indicaties of vergoedingsroutes kan een verwijzing wel relevant zijn. We helpen je daar vooraf graag mee.
Zoek je juist een groepsles?
Bekijk HydroFit
Dan is HydroFit de juiste pagina.
HydroFit is begeleid trainen in warm water in een groep. Geen individuele fysiotherapie, maar een beweegprogramma gericht op kracht, conditie, balans en mobiliteit.
Is hydrotherapie iets voor jou?
Begin met een intake, niet met het zwembad.
We beoordelen eerst of individuele behandeling in water past bij jouw situatie en wat de logische volgende stap is.