Wil jij sterker in je rug worden en af van die klachten?
Doe dan mee met onze Rug Reset Challenge.

Train 21 dagen samen met je fysiotherapeut en krijg elke dag je trainingsvideo in je mail. Zorg op deze manier voor een fittere rug en pak die rugklacht aan bij de kern.

Wat kun je verwachten

Tijdens deze challenge ontvang je 21 dagen lang elke dag een nieuwe training van ongeveer 10 minuten.
De oefeningen zijn praktisch, duidelijk uitgelegd en zonder materiaal thuis uit te voeren op het moment dat het jou past.

Elke dag krijg je:

• Een korte trainingsvideo met begeleiding van onze fysiotherapeuten

• Een motiverende tip om je rug sterker en soepeler te maken

• Toegang tot onze WhatsApp-lijn, zodat je altijd vragen kunt stellen of extra advies krijgt

• Een handige dagtracker, waarmee je eenvoudig je voortgang bijhoud

  Na 21 dagen voel je dat je rug soepeler beweegt, sterker aanvoelt en dat je meer vertrouwen hebt in je eigen lichaam.

 

“Geen ingewikkeld programma. Gewoon dagelijks een kleine stap richting een rug die weer met jou meebeweegt”

Meer weten of aanmelden klik dan hier.